Conclusão

A vida nas grandes cidades, com a automatização, leva o indivíduo a gastar menos energia, porque geralmente impõe grandes obstáculos em questões de tempo, locais disponíveis e adequados, segurança para a prática das actividades físicas promotoras da saúde. Diante de todas as limitações existentes na actual sociedade, tornar-se activo pode ser uma tarefa muito difícil.